NOUTATI
> Campionatul national juniori
TENIS DE MASA - PROGRAM DE PREGATIRE PENTRU ACASĂ
30.03.2020
ROMANIA
MINISTERUL EDUCATIEI SI CERCETARII
CLUBUL SPORTIV UNIVERSITATEA CRAIOVA
PROGRAM DE PREGATIRE PENTRU ACASĂ
Perioada 11.03.2020-22.04.2020
Incalzire fizica generala :
- Alergare pe loc - 3-5 min (cu genunchii sus , cu calcaiele la sezuta, etc )
- Exercitii fizice gen incalzire specifica :
- rotiri ale gatului in ambele sensuri - 8 rotatii
-rotiri ale bratelor cu cotul indoit in ambele sensuri - 8 rotatii
-extensii ale bratelor in lateral si sus-jos , cu bratele intinse – 8 extensii
-extensii cu aplecari cu bratele intinse – 2 sus -2 jos – 2 serii x 8
-fandari laterale si inainte-inapoi -2 serii x 8
Exercitii tehnice specifice executate cu paleta :
-contre forhand 2 serii x 20 lovituri
-contre rever – 2 serii x 20 lovituri
-topspin forhand – 2 serii x 20 lovituri
-topspin rever – 2 serii x 20 lovituri
-topspin 1 forhand - 1 rever - 2 serii x 20 lovituri
-topspin 1 forhand -1 rever, 2 forhand -2 rever – 2 serii x 20 lovituri
-jonglari cu mingea pe paleta pentru incepatori
Nota : Toate aceste exercitii se vor executa in regim de simulare la masa de
joc cu pauza de 15-20 sec. intre serii si in functie de nivelul de
pregatire si daca este posibil in fata unei oglinzi
Pauza 5-10 minute in functie de nivelul de pregatire
Exercitii Fizice generale :
-abdomene – 2-4 serii x 15-20
-flotari – 2-4 serii x 15-20
-genoflexiuni – 2-4 serii x 15-20
-stat in pozitie gen pe scaun cu bratele intise in fata 2x45 sec (avansati)
-koreene – 2 serii x 15-20 (in functie de spatiu disponibil)
Nota: Toate aceste exercitii se pot executa si gen circuit , cu pauza de 10-20
sec. intre ele in functie de nivelul de pregatire.
Pauza de revenire de cca. 1-2 min. dupa terminarea fiecarui circuit
Stretching : 5-10 min. in functie de spatiul disponibil
Vasile Florea: „Proiectul nostru este renaşterea tenisului de masă“ Articol de Vartosu Alexandru
14.04.2019
„Am început de anul trecut să luăm copii şi să-i şcolim. Am şi postat pe pagina noastră oficială de facebook un anunţ de selecţie cu toate datele necesare şi avem şi grupe de copii, clasa pregătitoare I şi a II-a. Avem deja zece puşti care vin lunea, miercurea şi vinerea la antrenament şi, pe măsură ce evoluează, o să mărim şi doza de antrenament. Proiectul nostru este renaşterea tenisului de masă craiovean şi sperăm să-l aducem acolo unde a fost odată, pe vremea mea cel puţin“, a spus Vasile Florea, pentru GdS.
Bogdan Cristian locul 3 și medalie de bronz la Cupa României Juniori 1 , Buzău
28.01.2019
Tenis de masa-Bogdan Cristian locul 3 și medalie de bronz la Cupa României Juniori 1 , Buzău 26-28.01.2019
Concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a unui post vacant de antrenor tenis de masă
02.09.2018
C.S.U. Craiova, cu sediul în Craiova, str. Gh. Doja, nr. 2, cod fiscal 7808985 organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a unui post vacant de antrenor tenis de masă, in data de 26.09.2018
Clubul Sportiv Universitatea Craiova regreta trecerea prematura in nefiinta a antrenorului de tenis de masa BALUTA DUMITRU . Sincere Condoleante familiei
16.11.2017
Lumea sportului craiovean a fost lovită în această dimineață de o veste tristă. Antrenorul emerit de tenis de masă Dumitru Băluță s-a stins din viață azi noapte. Cel care le-a pus paleta de tenis în mână multor copii, deveniți ulterior campioni, avea 49 de ani și activa la CS Universitatea Craiova.
„Nu îmi vine să cred! Este o mare pierdere pentru noi. Nu am cuvinte! De două săptămâni îl dusesem pe fiul meu să facă tenis de masă cu domnul Băluță și era foarte încântat”, a spus Pavel Badea, directorul CS Universitatea Craiova, pentru GdS.
„Tenisul de masă craiovean este în doliu. Dumitru Viorel Băluță, antrenorul secției de de tenis de masă de la CS Universitatea Craiova s-a stins din viață. Și-a dedicat întreaga viață acestui frumos sport. Tenisul de masă craiovean, colegii, sportivii, prietenii și toți cei care l-au cunoscut sunt alături de familia îndurerată. Mulțumim, ”Dan”, pentru tot ce ai făcut pentru tenisul de masă craiovean. Nu te vom uita niciodată”, a fost mesajul lui Vasile Florea, fost mare jucător de tenis de masă și coleg cu regretatul Dumitru Băluță.
preluare: http://www.gds.ro
Finala mica a Superligii la tenis de masa
10.06.2013
C.S.U. Craiova-C. S.M. Bistrita 5-4
Stiri tenis
12.03.2012
Echipa de tenis de masa Universitatea Craiova 2 s-a intors de la returul diviziei A cu un rezultat satisfacator:
Campionatul de veterani la tenis de masa
28.11.2011
Rezultat excelent la Campionatul National de Tenis de Masa
Medalia de bronz!
02.10.2011
La Campionatul Naţional Individual de tenis de masă pentru tineret
Stiri tenis
25.09.2011
De vineri pana duminica s-a desfasurat la Buzau primul turneu din cadrul Campionatului National Romstal superliga seniori la tenis de masa.
Campionatul National de juniori la tenis de masa
23.05.2011
In perioada 20-22 mai s-a desfasurat la Slatina, Campionatul National de juniori la tenis de masa.
Ultima etapa din superliga natională la tenis de masa
04.05.2011
CSU Craiova 1-CSM Arad: 9-1
CSU Craiova 1-CSU Craiova 2: 9-0
CSM Arad -CSU Craiova 2: 9-4
Scurte stiri
15.02.2011
Top 12 Juniori I, tenis de masa- Spelbus Alin locul IV, Buzau, 12 - 13 februarie 2011.
Tenis Superliga
28.09.2010
S-a desfasurat la Resita prima etapă a superligii Campionatului National Romstal
Componenţii secţiei de tenis de masă au confirmat ramanarea in superliga
02.05.2010
Tenismenii antrenorului Dan Băluţă au jucat ieri la Câmpulung
Tenis de masa -Universitatea 2
13.04.2010
Ne-am intors de la Timisoara unde am avut un nou succes in incercarea de a promova in superliga la tenis de masa
Al II -lea turneu din play-outul (locurile 5-8) superligii nationale
21.03.2010
Sambata si duminica la Bistrita
Tenisul pe podium
15.03.2010
Incepând de vineri și până duminică, s-a desfasurat la Bistrita
Campionatul National individual de tenis de masa
04.03.2010
Incepând de vineri și până duminică, Polivalenta aradeană va gazdui
Stiri tenis de masa
28.02.2010
In perioada 27-28 februarie s-a desfasurat la Tg Secuiesc
Stiri din tenis de masa
01.01.2010
Sâmbătă, la Craiova, s-au desfăşurat întrecerile celui de-al cincelea turneu al Superligii Naţionale
Trofeul Secuiana
19.10.2009
La sfarsitul acestei saptamani la Tg Secuiesc, s-a desfasurat concursul Trofeul Secuiana sub egida Federatiei Romane de tenis de masa.
Medalia de bronz la tenis de masa
10.10.2009
Tenismenul Geanta Robert a obtinut medalia de bronz
Rezultate tenis de masa
04.10.2009
Echipa masculină de tenis de masă CS Universitatea Craiova
Camponatul National Superliga la tenis de masa
24.09.2009
In perioada 19-20 septembrie a avut loc la Bucuresti-Chiajna
Provomovarea este sigura in Superliga
03.06.2009
Sambata, la Craiova, incepand cu ora 9.00
Tenis de masa - Campionatul National de Juniori I de la Zalau
19.05.2009
Echipa de tenis de masa antrenata de Baluta Dumitru
Campionatul National de Juniori I
13.05.2009
Echipa de tenis de masa antrenata de Baluta Dumitru
Stiri tenis
05.02.2009
Echipa de tenis de masa CS Universitatea Craiova I a debutat in forta in Divizia A si pare ca nimic nu va sta in calea obiectivului propus: promovarea in Superliga Nationala.
PROGRAM COMPETITIONAL
HANDBAL PROGRAM - 03.12.2017 / 11:03:40
CSU Craiova CSM Oradea
HANDBAL PROGRAM - 26.11.2017 / 11:03:21
CS Universitatea Cluj Napoca CSU Craiova
HANDBAL PROGRAM - 19.11.2017 / 11:02:59
CSU Craiova CNE Sighisoara
HANDBAL PROGRAM - 12.11.2017 / 11:02:35
ADEP Satu Mare CSU Craiova
HANDBAL PROGRAM - 05.11.2017 / 11:02:10
CSU Craiova CS Minaur Baia Mare
PROGRAM COMPETITIONAL
HANDBAL PROGRAM - 03.12.2017 / 11:03:40
CSU Craiova CSM Oradea
HANDBAL PROGRAM - 26.11.2017 / 11:03:21
CS Universitatea Cluj Napoca CSU Craiova
HANDBAL PROGRAM - 19.11.2017 / 11:02:59
CSU Craiova CNE Sighisoara
HANDBAL PROGRAM - 12.11.2017 / 11:02:35
ADEP Satu Mare CSU Craiova
HANDBAL PROGRAM - 05.11.2017 / 11:02:10
CSU Craiova CS Minaur Baia Mare
PROGRAM
